Позы секса, которые позволяют стать стройнее

Реалии жизни
И вот снова, вчера вы надолго остались в гостях у друзей, пели в караоке, пили шампанское, доедали селёдку по шубой. Потом приехали домой вы только в два часа ночи. Пока разделись, пока помылись – уже три часа. Улеглись спать. Полчаса ушло на «предсонные» размышления и заверения себя встать утром пораньше, чтобы сделать пробежку. Но настало утро и, как обычно, вперёд к холодильнику. 

Что же делать в таком случае? Что предпринять, чтобы хоть немного скрадывать побочные эффекты от новогодних пропусков фитнес-клуба и слишком калорийных обедов?

Конечно же, это – занятие сексом. Ведь он случается часто и реально может, если направить его в правильное русло, служить своеобразным занятием по физкультуре! Звучит несколько смешно и неказисто, но так на самом деле и есть.

Проанализируйте то, как вы ведете себя с мужчиной в постели. В основном, всю физическую нагрузку за этим занятием берет на себя он. Если это не так, то скорее всего вы уже посетили наш тренинг "Вагинальный секс как искусство", на котором вы обучаетесь искусству женских вагинальных фрикций, но бОльшая часть наших подписчиков всё-таки делает "это" по стандартной схеме. Мужчина вас приподымает, ласкает, подталкивает, словом, все усилия ложатся на него. 

Может быть наступил момент это изменить и тоже немного «поупражняться»? Поверьте, это доставит удовольствие не только вам, но и вашему партнеру. А заодно у вас получится, хорошенько пропотев, скинуть немного лишнего веса и потренировать расслабившиеся за время вашего «симулянства» мышцы.

Главное, стоит помнить, что в этом деле «сачковать» нельзя, иначе все останется на своих местах. Но если умело распоряжаться своим телом во время сексуальных утех, первые положительные признаки можно будет разглядеть уже очень скоро. К тому же, вы станете увереннее в себе, будете более выносливо переносить свой рабочий день, меньше уставать.

Итак:

1.    Поза «собака мордой вниз». 

Эта поза из занятий йоги отлично поможет укрепить мышцы рук и спины. Упритесь ладонями в пол. Выпрямите спину. Ноги с телом и выпрямленными руками должны образовать один угол.  Когда он будет входить сзади, можно слегка раздвигать ноги шире, чтобы контролировать глубину его проникновений.

2.    Поза «стонущий мост». 

Поможет привести в форму мышцы пресса, бедер и ягодиц. Лягте на спину, затем приподнимите нижнюю часть спины, упершись ногами и оставшись на постели лишь на одних лопатках. Пробуйте разводить и сводить ноги, выполняя при этом упражнения из тренинга "Тренировка интимных мышц", разработанные для того, чтобы оргазм был наиболее фееричным.

3.    Поза «50 оттенков виньяса». 

Укрепит гибкие мышцы ног, поспособствует растяжке. Лягте на спину и разведите ноги в стороны, соединив ступни вместе на манер «бабочки». Заведите прямые руки за голову. Ему без сомнений понравится новая поза.

4.    Поза «Горячая березка». 

Поможет расслабиться и держать мышцы спины, шеи и позвоночник в тонусе. Поза очень бодрая. Становитесь на лопатки, как при стойке, только прямо согнутые ноги опускаете в сторону головы. Руки распростерты в противоположную сторону и служат своеобразным упором. Он входит в вас, и при этом вы можете наблюдать за проникновением.

5.    Поза «Молния». 

Поможет укрепить мышцы икр и четырехглавую бедренную мышцу. Попросите бойфренда сесть на корточки, подогнув ноги под себя, опершись сзади в постель вытянутыми руками. Расположитесь сверху, и начните качать бедрами все быстрее и быстрее. Поза очень действенная, заставит вас хорошенько пропотеть и доставит немыслимое удовольствие вам и вашему партнеру.

Попробуйте хотя бы одну из этих поз, а лучше все по очереди, и увидите , что через с каникул вы придёте на работу ещё стройнее и красивее, чем были до праздников. Всего вам самого прекрасного в Новом 2020 году!