Москва +7 (495) 540-51-44
 
Круглосуточно 24/7
Ваш город - Санкт-Петербург? Да, все верно Нет, я из Москвы

Тренировка интимных мышц

Главная / Курсы / Тренировка интимных мышц
Записаться
    

Женское здоровье, отсутствие распространённых гинекологических заболеваний, оргазмы, качество сексуальной жизни, удовлетворённость мужчины, гормональный баланс, лёгкий ПМС, твоя привлекательность - всё это зависит от состояния мышц тазового дна.

О тренинге

Вы, наверное, уже что-то слышали о тренировке интимных мышц, упражнениях, которые помогают привести в тонус эти мышцы. Такие тренировки должна выполнять абсолютно любая женщина, если она старше 20 лет - это средний возраст, с которого начинается естественное старение организма девушки, и мышцы вокруг влагалища начинают терять упругость и эластичность. 

Причины этого процесса довольно просты и ситуации, в которых вы с ними сталкиваетесь, регулярно встречаются в жизни каждой женщины.

  • Это и  поднятие тяжестей, будь-то маленькие дети, спортивные снаряды в фитнес-клубе, сумки из магазина
  • беременность и роды
  • возрастные изменения
  • гормональные изменения
  • наследственность. 

Что же вы  получите, если будете тренироваться регулярно? 

  • Сужение вагинального объёма
  • Профилактику и лечение опущения матки, недержания мочи
  • Возможность всегда хорошо выглядеть и оставаться в хорошем настроении
  • Нормализацию гормонального фона
  • Профилактику климакса
  • Установку правильного месячного цикла
  • Минимизацию проявлений ПМС
  • Плотный обхват для мужчины

Облегчение протекания беременности, профилактика разрывов родовых путей

Возможность быстро и легко получать оргазм, повышение чувствительности вне зависимости от размера полового члена партнера.

Классно? Уже хотите скорее начать тренировки? Приходите наш тренинг  «Тренировка интимных мышц», мы дадим вам авторскую 28-дневную систему которая гарантированно обеспечит крутой результат за этот срок. 

Через пару недель вы уже сами почувствуете  первые приятные изменения (и ваш мужчина тоже, хотя обычно это занимает месяцы и годы). Приходите, мы вас всему научим.

Стоимость

Мини консультация Skype
2 450 руб.
Мини консультация
2 950 руб.
Групповой
5 500 руб.
Индивидуальный Skype
15 000 руб.
Индивидуальный
25 000 руб.
Индивидуальный Premium
50 000 руб.
Записаться

Как проходит

Женские тренинги проходят в группах не более 15 человек. У каждого участника есть возможность задать вопрос тренеру и проработать каждое упражнение под чётким руководством специалиста.

Использование мобильных телефонов и записывающих устройств в Центре Secrets строго запрещено. Личные вещи необходимо оставить в локерах или в зоне ресепшен. В случае срочных звонков администраторы пригласят Вас.

Видео о тренинге

Для кого этот тренинг

  • Если вы не испытываете оргазмов, этот тренинг для вас!
  • Если вы хотите научиться получать сильный вагинальный оргазм, этот тренинг для вас!
  • Если вы хотите избежать женских проблем, таких как недержание или опущение, этот тренинг для вас!
  • Если хотите удивлять партнера своего узостью влагалища, этот тренинг для вас!
  • Если хотите выполнять изысканные сексуальные техники, этот тренинг для вас!

FAQ

Все тренинги в центре делятся по трем направлениям: психология, секс, здоровье.

ТОП-5 тренингов для женщин:

ТОП-5 тренингов для мужчин:

Для пар рекомендуем сходить на бесплатный тренинг “Идеальная пара”

Если вы хотите, чтобы мы индивидуально подобрали вам тренинги , напишите нам
Для нас важна безопасность клиента до, во время и после тренинга.

Мы можем гарантировать, что ваши личные данные и информация о прошедших тренингах в центре никуда не передается.

О вашем посещении будут знать только вы и те, кому вы сами расскажете о своем посещении. Для регистрации необходимо указывать имя, контактный номер телефона и адрес электронной почты для оперативного информирования. Когда вы придете на тренинг в центр, администратор попросит назвать вас последние 4 цифры номера телефона, даст браслет определенного цвета, по которому тренер пригласит вас в зал, где будет проходить тренинг.

Для того, чтобы все то, что вы рассказали на тренинге, осталось между вами, тренером и другими участниками, мы просим оставлять телефоны в камерах хранения. Это обязательное условие посещения мероприятий центра.
Перед тренингом каждый посетитель оставляет телефон и личные вещи для того, чтобы обеспечить вашу безопасность и избежать скрытых съемок. Правило, которое действует без исключений, потому что для нас важно сохранять анонимность и безопасность наших посетителей.

Если вы ждете срочный звонок, то можете оставить телефон администратору. Когда вам позвонят, администратор центра скажет вам об этом.

Если у вас с собой важные документы/деньги, то их вы можете взять с собой на тренинг, предупредив администратора.
Есть три типа тренингов - практические, теоретические и совокупность первых двух типов. Длительность тренингов от 1,5 часов до 3 часов в зависимости от тематики.

Теоретические тренинги проходят в лекционном формате. Направления здоровья и психологии проходят именно в таком формате. В конце спикер всегда отвечает на все вопросы участников по теме мероприятия.

Практические тренинги проходят в группах до 10 человек. В основном практические тренинги на секс-тематику: Оральное обольщение, Мужское оргазм в твоих руках или Сексуальное мастерство мужчин. На них важно освоить новый навык, поэтому наполнение на 40% теоретическое, а на 60% - практика на тренажере-реалистике (этот девайс на 100% повторяет строение мужских или женских органов, что позволяет разобраться в анатомии и в движениях в техниках)
Тренеры центра сексуального образования Secrets — это специалисты с высшим психологическим, медицинским и сексологическим образованием, опытом личного и семейного консультирования. Педагоги Secrets принимают участие в Международном форуме Института психологии РАН, являются членами Европейской ассоциации психологов, имеют международную сертификацию сексологов. Тренерский состав ежегодно повышает квалификацию, пополняя багаж знаний научными исследованиями. Опыт работы каждого специалиста от 5 до 15 лет.

Главным преимуществом тренингов Secrets является то, что они основаны на практической и научной базах российских и зарубежных психологических и сексологических школ и не имеют аналогов. Все программы авторские и обучение проходит в нашем центре в Москве, Санкт-Петербурге или в онлайн-формате.

Secrets - единственный лицензированный Министерством образования центр семейного и сексуального образования (номер лицензии: 78732).
Тренинги в нашем центре есть и для мужчин, и для женщин, и для пар. Единственное условие - вы должны быть старше 18 лет.
Улыбку и хорошее настроение! На некоторые тренинги (например, «Рефлекс оргазма» и «Тайский эротический массаж» ) необходимо будет взять носочки и спортивную одежду. При записи на конкретный тренинг мы обязательно напомним об этом.

Все то, что вам может пригодиться на тренинги, мы подготовим самостоятельно - от ручек и листов для записи до необходимых предметов для практики.
Во-первых, не будет навязчивости от администраторов или тренеров центра. Вы зайдете в центр, вас встретит администратор, уточнит последние цифры номера телефона и тренинг, на который вы записаны. Расскажет что и где расположено в центре, чтобы вам было комфортно ожидать начала тренинга.

Во-вторых, раздевать на самом тренинге вас никто не будет. Лекционный формат предполагает, что вы будете сидеть в зале и слушать тренера. Практический формат - это залы со столами/ковриками, где вам уже подготовили всё, что может пригодиться на тренинге.

В-третьих, заставлять вас рассказывать что-то о себе/своей жизни никто не будет. Если есть желание поделиться и узнать ответы на свои вопросы, то тренера будут только рады вам помочь. Это можно сделать как на самом тренинге, так и в перерыве или после него.

В-четвертых, практики секс-техник на живых моделях нет. Все делаем только на специальных тренажерах.
Стеснение - это нормальная реакция, но спешим вас заверить, что наши тренинги проходят в максимально комфортных условиях и дружественной атмосфере. Вам не придется отвечать на неудобные вопросы и делиться чем-то сокровенным, тем более, что посещение нашего максимально анонимно.
Допустимое время опоздания на тренинг - 15 минут. Если вы опоздали более, чем на 15 минут, мы не сможем пустить, потому что вы пропустите часть полезной для вас информации. А для того, чтобы получить желаемый результат, вам нужно узнать все, что мы для вас подготовили в рамках темы тренинга. Поэтому мы рекомендуем заранее спланировать свое время в день посещения центра и избежать задержек! До встречи 🥰

Запишись на тренинг сейчас

я согласен на обработку персональных данных и публичной офертой

Фото залов

Центр Secrets в Москве

Центр Secrets в Санкт-Петербурге

Вы узнаете

  • Новейшие методики тренировки интимных мышц.
  • Как сделать половой акт незабываемым для Себя и для Него.
  • Как родить ребенка практически безболезненно, без разрывов и растяжений.
  • Как избежать менструальных болей, недержания, опущения и преждевременного климакса.
  • Как получить фигуру о которой мечтает каждая женщина.
  • Как стать уникальной любовницей своему партнеру, удивив его сексуальными трюками, которыми владеют тайские мастерицы.

Также вы научитесь

  1. Различным техникам управления его возбуждением
  2. По своему желанию продлевать обоюдное удовольствие
  3. По своему желанию быстро доводить мужчину до яркого оргазма
  4. Техникам восстановления сексуальности после родов
  5. Уникальным техникам всасывания неэрегированного члена
  6. Техникам вагинальных фрикций, от которых ваш мужчина получит незабываемый экстаз

Подарок от нас

Бесплатная индивидуальная консультация тренера-сексолога по подбору массажного масла, свечи, феромонов, лубриканта, секс-девайсов, одежды и других классных штучек для вашего удовольствия и наслаждения вашего мужчины.

Подходит ли это именно мне?

Тренировка интимных мышц подходит любой женщине – раскованной и самой застенчивой!

Тренировка интимных мышц, это основа основ для любой современной женщины. Например в Европе эта дисциплина входит в программу обязательного медицинского страхования, а чем же Вы хуже?

Не сомневайтесь, этот тренинг принесет вам не только много полезных знаний, улучшит ваше женское здоровье и позволит взглянуть на секс совсем с другой стороны!

Запишись на тренинг сейчас

я согласен на обработку персональных данных и публичной офертой

Кто ведет тренинг

Центр сексуального образования Secrets – первый и единственный в России центр сексуального и семейного благополучия. Тренинги проводят высококвалифицированные в своих областях специалисты. Познакомиться с профайлами тренеров можно здесь

Оплата

Оплату можно произвести в нашем Центре непосредственно перед началом мероприятия по банковской карте или наличными. Или заранее с помощью банковской карты Visa или Mastercard/Maestro, электронных кошельков Яндекс.Деньги и Webmoney, платежной системы Paypal. После записи на тренинг с вами связывается наш менеджер, который направит вам ссылку для оплаты на указанный e-mail. Деньги поступают к нам в течение 5 минут, поэтому при посещении Центра вам ничего уже не нужно будет оплачивать. Таким способом вы также можете приобрести любой тренинг или видео-тренинг кому-то в подарок.

Видео отзывы

Расписание

1 женский тренинг
14:30 - 17:30
1 женский тренинг
12:00 - 15:00
1 женский тренинг
16:00 - 19:00
1 женский тренинг
12:30 - 15:30
1 женский тренинг
19:30 - 22:30
1 женский тренинг
15:00 - 18:00
1 женский тренинг
18:30 - 21:30
1 женский тренинг
11:30 - 14:30
1 женский тренинг
18:15 - 21:15
1 женский тренинг
19:00 - 22:00
1 женский тренинг
12:00 - 15:00
1 женский тренинг
15:00 - 18:00
1 женский тренинг
16:00 - 19:00
1 женский тренинг
11:00 - 14:00
1 женский тренинг
15:30 - 18:30
1 женский тренинг
19:00 - 22:00
1 женский тренинг
16:00 - 19:00
1 женский тренинг
12:00 - 15:00
1 женский тренинг
19:00 - 22:00
1 женский тренинг
16:00 - 19:00

С этим тренингом посещают

Отзывы о тренинге

Обсудить

Оставить свой отзыв

я согласен на обработку персональных данных и публичной офертой
Рита, 34 года
Мой муж и я благодарим Анжелику за тренинг "Тренировка интимных мышц", потому что таких классных ощущений у нас не было никогда! Я всё сделала, как написано в 28-дневной системе, которую дают на тренинге! И результат просто отличный! Оргазмы чаще! Мужчина счастлив! Я счастлива! Спасибо вам огромное за то ,что вы подарили мне второй медовый месяц!
Рита, мы рады, что Вы с мужем оценили! Надеюсь, Ваша любовь стала сильнее, а семья крепче! Мы работаем только для этого!
Саша, 28 лет
Огромное спасибо Анжелике за тренинг "Тренировка интимных мышц"! Она всё чётко и понятно объяснила: про здоровье, про ощущения в сексе, про то, зачем тренировать интимные мышцы. Эксперта видно издалека! Тренинг прошёл на одном дыхании! А самое главное -это мотивация, которую Анжелика очень сильно у меня подняла! Уже начала заниматься по 28-дневной программе!Сейчас только 7ой день, а мы с мужем почувствовали результат! Я невероятно счастлива, что нашла ваш центр! Спасибо!
Саша, приятно читать то, что вам нравится наш Центр и наши тренинги.Передадим Анжелике! Спасибо!
Наталья, 46 лет
Здравствуйте! Я стала завсегдатаем ваших тренингов, сначала приходила на очные занятия (на некоторые по 2 раза, чтобы лучше усвоить), затем купила тренинги, чтобы они были всегда под рукой. Мне очень нравится приходить к вам на занятия, атмосфера дружественная, это как раз то, чего многим не хватает в жизни, так как вместе в переменами, которые произошли в нашей стране, меняется и отношение к интимной стороне жизни, которая раньше считалась постыдной даже в разговорах. Тренинг "интимные мышцы" помог прямо за неделю почувствовать свои мышцы более явно, сначала я ленилась делать упражнения, как их много, да я не осилю, но затем это занятие стало приятным, ведь его можно делать , даже сидя в метро. правда сначала подключила тренажер -миостимулятор, он тоже дал эффект быстро. Очень благодарна центру за такие тренинги. От гимнастики для инт. мышц и настроение сразу поднимается. Спасибо центру и Вам, Валерия!
Дорогая Наталья, и Вам спасибо, что Вы посещаете наши тренинги! Приятно очень, что всё получается так, как вы задумали! От Валерии отдельное спасибо!
Ирина, 27 лет
Сегодня посетила данный трениг у тренера Оксаны. осталась очень довольна по всем критериям. располагающая обстановка,уютная атмосфера.с первых минут все располагает к продуктивному восприятию обучения. материал подавался доступно и что ни мало важно,закреплялся практикой и наблюдательностью тренера,чтобы техника была исполнена правильно. если вам кажется,что у вас все в порядке с интимными мышцами,то 98% ,что вам кажется!!!! очень полезный тренинг. обязательно приду на множество других и буду рекомендовать ваш центр подругам,ибо саморазвитие должно быть разносторонним и тем более пикантная часть нашей жизни занимает вполне значимое место в нашей жизни. не забивайте на себя и свою сексуальную жизнь,развивайтесь и стремитесь к совершенству!!!
Ирина, спасибо за такой приятный отзыв. Мы очень рады, что наши тренинги Вам показались полезными. Конечно приводите подруг! Тем более у нас столько специальных предложений.
Наталья
Посетила этот тренинг первым, поэтому чувствовала себя немного неловко, но со временем влилась в атмосферу и расслабилась. Сначала рассказывали, какими тренажерами и как быстро можно прокачать мышцы, очень понравилось, что подробно осветили те способы, которые не требуют дорогостоящих тренажеров. Подробно прорабатывали каждое упражнение, сразу стало понятно, что ничего я не умею и то, что я пыталась делать по статьям из интернета-все НЕПРАВИЛЬНО. Даже не получалось мышцы разделить) Выдали красивую брошюру с программой на дом, на второй неделе занятий у меня появился первый результат, что меня очень порадовало) В общем, если вы считаете, что все знаете и умеете, и все у вас там нормально-вам на этот тренинг, не пожалеете)
Наталья, это просто отлично, что у вас получилось начать тренироваться! Дальше будет только лучше! Удачи Вам!
Ольга, 21 год
Это был мой первый трениг, поэтому первые минут 20 чувствовала себя довольно скованно, но расслабилась достаточно быстро: непренуждённая обстановка, позитивный настрой тренера, ярко оформленное помещение и удобные подушечки. Тренер много рассказывала про различные тренажёры для укрепления мышц, объясняла как устроено тело, делилась собственным опытом и максимально наглядно показывала упражнения, которые описаны в 28 дневной программе и отвечала на наши многочисленные вопросы. Хотя сейчас, после изучения инструкции к тренажёрам, я подумала, что для меня, не помешало бы добавить в трениг (или в распечатки) рисунков по правильному их использованию. Но в целом, я осталась довольна тренингом и в ближайшее время опробую на себе 28дневную программу!
Елизавета , 27 лет
Спасибо большое за тренинги! Была на тренировке интим.мышц - очень круто! Рассказали подробно где какие мышцы и как их качать. Диву даешься каких там только мышц нет :-) Я только лобково-копчиковую запомнила :-) Дали программу на 28 дней с упражнениями. Причем там каждый день расписан: когда какие упражнения делать. Очень рада, что посетила! Подругам всем советую.
Маша, 30 лет
Сходила на тренинг Тренировка интимных мышц. Замечательный тренинг, очень нужный и полезный для всех женщин. Тренер ведет прекрасно. Объясняет доступно, информативно и весело. В конце тренинга выдали еще и программу для тренировки интимных мышц. Администраторы внимательны, вежливые, так же все расскажут, покажут и ответят подробно на все вопросы. Большое спасибо за внимательное и заботливое отношение! Приду к вам еще и не раз на тренинги.
Саша, 25 лет
Была на интимных мышцах у тренера Елены. Она очень доброжелательный, открытый человек. Информации даёт много, на все вопросы отвечает. Тренинг вышел весёлым и познавательным. В целом все очень понравилось. Уже записалась на другие))
Екатерина, 36 лет
Очень познавательно, а особенно полезно для женского организма тренировка интимных мышц. Буду пользоваться обязательно Вашей программой на 28 дней. Надеюсь, что партнёр оценит. Огромное спасибо Вашему центру! Всё непринуждённо. Девочки доброжелательные, домашняя обстановка и очень чисто.
Екатерина, 34 года
Я расскажу про тренинг "Тренировка интимных мышц". В самом начале тренер рассказывала немного теории, что хорошо, потому что всё-таки это тренинг немного медицинский. Я удивилась, когда узнала, что в Европе тренировка мышц тазового дна входит в программу медицинского страхования , а у нас почему-то отношение такое, что можно ничем не заниматься, всё и так само натренируется. Особенно после родов. На занятии мы попробовали очень много разных техник.Тренер прошла по всем и проверила, как мы выполняем. Мы задавали много вопросов, на которые она отвечала. Тренинг мне понравился. спасибо!
Диана, 27 лет
Я пришла на тренинг по тренировке интимных мышц , потому что прочитала, что это очень полезно делать любой женщине до родов и после. Что даже рожать намного легче, а потом легче восстановиться. С этим вопросом я обратилась к тренеру, и мне всё подтвердили. Плюс рассказали, какие упражнения необходимо делать каждый день, чтобы быстрее почувствовать изменения. Причем это работа над всем телом, не только над вагинальными мышцами, так что получается, что равноценно зарядке))) буду теперь совмещать приятное с полезным)
Маша, 28 лет
Просто невозможно находиться в помещении, когда так холодно. Очень тяжело воспринимать информацию, когда приходится всё время кутаться в плед, хотя информация была важная. Хорошо, что хоть плед дали) Я была на тренировке интимных мышц, очень здорово, что дают целый курс, который можно пройти за 28 дней. Огромный плюс, что рассказывают про миостимуляторы и помповые тренажёры для тренировки, о которых я даже не слышала. Я даже приобрела себе один, очень уж хотелось приступить прямо сегодня.
Присоединяйтесь

© 2015-2023. Все права защищены

Способы оплаты: Тренинг центр Secrets
+7 (495) 540-51-44
service@secrets-center.ru
м. Курская, 4-й Сыромятнический пер., 1/8, стр. 9
{* *}
Записаться