Мы твердо уверены в том, что танец не должен ограничивать человека, а наоборот — может исцелять и раскрепощать.
Танцевально-двигательная терапия - это прекрасный инструмент для проработки проблем, связанных с коммуникацией, самооценкой, детско-родительскими отношениями, эмоциональной чувствительностью, психосоматикой и т. д.
Кроме того, она позволяет глубже соединиться с телом, приобрести более тонкую телесную чувствительность и развивать эмоциональный интеллект.
Этот тренинг - не преподавание последовательности движений для разучивания, а настоящая медитация. Это отличный способ на пару часов выпасть из бешеного ритма жизни, уделить время себе и тому, что внутри. В танце мы погружаемся в себя, замечаем, что находится в дисбалансе, соединяемся со своим дыханием и движениями.
На нем не важно ваше умение танцевать, ведь он не про отточенность движений, а про ваши отношения с телом и собой.
Авторский тренинг: ведет Анна Стеф