Ее вам отправит менеджер при подтверждении записи на тренинг.
Этот же формат оплаты подходит для тех случаев, когда вы дарите близкому человеку тренинг в Secrets. Кстати, оплачивая онлайн, можно сэкономить 5% от цены тренинга.
Медики сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Особенно в последние дни.
И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы - медитациям. Медитация упражняет мозг в умении побыть в тишине. Если в спокойные моменты практиковать осознанное отключение, мозг получает время на восстановление. И тогда получается сохранить спокойствие в волнительные времена.
Во время медитации мы концентрируемся на том, что происходит именно в это мгновение, и на том, что все существует так, как существует - я, ты, мир. Мы полностью сохраняем внимание на настоящем моменте. Принятие того, что есть, без оценки и без того, чтобы оно владело тобой, и есть первый шаг к изменениям в положительную сторону.
Медитировать может каждый - для этого не нужны никакие дополнительные знания.
Гипно-медитация "Активация внутреннего ресурса" поможет:
Ведущая: Цветкова Мария
Материалы представлены в виде записи онлайн-трансляции
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
Если у вас есть вопросы о формате или вы не знаете, что выбрать, оставьте свой номер — мы позвоним, чтобы ответить на все ваши вопросы.
