Тест: есть ли у тебя проблемы в сексе

0       28      
Поделиться
Секс — одна из важнейших составляющих отношений, способная приносить радость, удовольствие и укреплять близость между партнерами. Но иногда что-то идет не так: страсть утихает, появляется напряжение, а разговоры о проблемах становятся табу. Важно вовремя распознать сигналы и понять, все ли в порядке.  
Если тебя мучают сомнения или ты просто хочешь убедиться, что с твоей интимной жизнью все хорошо, пройди наш чек-лист из 10 пунктов. Возможно, он поможет взглянуть на отношения под новым углом.  
Чек-лист: есть ли у тебя проблемы в сексе?  
1. Ты чувствуешь дискомфорт или боль во время секса 
Физический дискомфорт или боль могут указывать на физиологические проблемы или психологическое напряжение. Не игнорируй эти ощущения и подумай, стоит ли обратиться к врачу или поговорить с партнером о своих чувствах.  
2. Ты избегаешь интимной близости  
Если секс стал редкостью и это вызывает раздражение или чувство вины, стоит задуматься, в чем причина: стресс, усталость, недовольство отношениями или что-то другое?  
3. Ты стесняешься говорить о своих желаниях  
Открытость — основа качественного секса. Если ты не можешь сказать партнеру о том, что тебе нравится, это может быть сигналом проблем в интимной сфере.  
4. Тебе не хватает инициативы со стороны партнера  
Когда один из партнеров всегда берет на себя ведущую роль, это может создавать дисбаланс. Ощущение, что инициатива идет только от тебя, вызывает усталость и неудовлетворенность.  
5. Ты часто отвлекаешься во время секса 
Если в разгар близости в голове начинают крутиться мысли о работе или бытовых проблемах, это может быть признаком эмоционального или физического выгорания.  
6. У тебя нет оргазма или он стал редкостью  
Отсутствие оргазма может быть вызвано многими причинами: от физиологических особенностей до недостатка эмоциональной связи с партнёром.  
7. Ты избегаешь прикосновений вне постели 
Потеря тактильной близости (объятия, поцелуи) часто ведет к охлаждению в постели. Подумай, почему так происходит: дело в усталости или проблемах в отношениях?  
8. Ты сравниваешь свой секс с чужим  
Мы часто идеализируем чужой опыт, особенно глядя на фильмы или слыша рассказы друзей. Если ты чувствуешь, что твой секс “не такой”, это может подрывать твою уверенность.  
9. Ты или твой партнер избегаете разговоров о сексе  
Когда обсуждение секса становится “запретной зоной”, это сигнал о том, что в ваших отношениях не все гладко.  
10. Секс стал для тебя рутиной  
Если близость перестала быть источником удовольствия и кажется больше обязанностью, пришло время поговорить с партнером и разнообразить ваши интимные практики.  
Что делать, если пункты из списка тебе знакомы?  
Если ты нашла в этом списке что-то, что тебя беспокоит, не торопись паниковать. Проблемы в сексе — это нормально, и почти у всех пар бывают сложные периоды. Главное — не игнорировать их.  
Попробуй поговорить с партнером, чтобы вместе разобраться, что вызывает дискомфорт. Иногда полезно обратиться к сексологу или психологу, чтобы глубже понять причины.  
Ты можешь начать с бесплатного тренинга по сексу и психологии в нашем Центре! Жми сюда, выбирай удобную дату и время и приходи к нам на тренинг:)
И помни: секс — это про удовольствие, близость и удовольствие от процесса. Даже если сейчас есть проблемы, они решаемы, если оба партнёра готовы работать над отношениями.  
0
0
0
0
0
0

Поможем в выборе!

Если у вас есть вопросы о формате или вы не знаете, что выбрать, оставьте свой номер — мы позвоним, чтобы ответить на все ваши вопросы.

* Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и публичной офертой
* после нажатия кнопки "Подписаться" обязательно подтвердите свою запись через мессенджеры или дождитесь уведомления от колл-центра