Москва +7 (495) 540-51-44
 
Круглосуточно 24/7
Ваш город - Санкт-Петербург? Да, все верно Нет, я из Москвы

Как управлять эмоциями

Вас переполняют чувства, с которыми Вам сложно справиться самостоятельно? Вы злитесь и раздражаетесь по поводу и без? Или Вы, наоборот, чувствуете пустоту и депрессию? Вам кажется, что разобраться с этим уже невозможно? Мы поможем Вам разложить всё по полочкам и понять причины возникновения неразберихи внутри.

О тренинге

У Вас накапливаются конфликты в семье, становятся напряженными отношения с друзьями и коллегами?

Вас преследуют плохое настроение, стрессы, депрессии, расстройства?

Вам иногда кажется, что всё вокруг против Вас?

Окружающие считывают наше внутреннее состояние. И для того, чтобы наладить отношения с миром вокруг себя, нужно в первую очередь научиться понимать свои чувства и эмоции. Чувства – это огромный, мощный ресурс , который придает человеку жизненную энергию, силы идти вперёд к своему счастью и успеху. Чувства – это буквально датчик процессов, происходящих внутри нас. Развитие умения понимать свои чувства, разбираться в них свободно, выражать свои эмоции - позволит справиться со многими трудностями.

Приглашаем Вас на тренинг "Как управлять гневом", который научит Вас понимать истинную природу своих чувств и эмоций, управлять ими, отличать настоящие чувства от наигранных, определять эмоциональное давление и манипуляции других людей и противостоять им и многому другому.

В тренинге могут принять участие и мужчины, и женщины.

Стоимость

Мини консультация Skype
2 450 руб.
Мини консультация
2 950 руб.
Групповой
5 500 руб.
Индивидуальный Skype
15 000 руб.
Индивидуальный
25 000 руб.

Как проходит

Групповые тренинги проходят в комфортных и светлых залах, в мини группах не более 15 человек. Предусмотрены кофе-брейки на 10-15 минут. Индивидуальные тренинги проходят наедине с тренером. Вы также можете задать любые волнующие вас вопросы.

Видео о тренинге

Для кого этот тренинг

  • для всех, кто хочет разобраться в своих чувствах;
  • для тех, кто хочет улучшить свой жизненный тонус;
  • для желающих научиться управлять позитивными, а, главное, негативными эмоциями;
  • для тех, кто хочет научиться управлять чувствами других

FAQ

Все тренинги в центре делятся по трем направлениям: психология, секс, здоровье.

ТОП-5 тренингов для женщин:

ТОП-5 тренингов для мужчин:

Для пар рекомендуем сходить на бесплатный тренинг “Идеальная пара”

Если вы хотите, чтобы мы индивидуально подобрали вам тренинги , напишите нам
Для нас важна безопасность клиента до, во время и после тренинга.

Мы можем гарантировать, что ваши личные данные и информация о прошедших тренингах в центре никуда не передается.

О вашем посещении будут знать только вы и те, кому вы сами расскажете о своем посещении. Для регистрации необходимо указывать имя, контактный номер телефона и адрес электронной почты для оперативного информирования. Когда вы придете на тренинг в центр, администратор попросит назвать вас последние 4 цифры номера телефона, даст браслет определенного цвета, по которому тренер пригласит вас в зал, где будет проходить тренинг.

Для того, чтобы все то, что вы рассказали на тренинге, осталось между вами, тренером и другими участниками, мы просим оставлять телефоны в камерах хранения. Это обязательное условие посещения мероприятий центра.
Перед тренингом каждый посетитель оставляет телефон и личные вещи для того, чтобы обеспечить вашу безопасность и избежать скрытых съемок. Правило, которое действует без исключений, потому что для нас важно сохранять анонимность и безопасность наших посетителей.

Если вы ждете срочный звонок, то можете оставить телефон администратору. Когда вам позвонят, администратор центра скажет вам об этом.

Если у вас с собой важные документы/деньги, то их вы можете взять с собой на тренинг, предупредив администратора.
Есть три типа тренингов - практические, теоретические и совокупность первых двух типов. Длительность тренингов от 1,5 часов до 3 часов в зависимости от тематики.

Теоретические тренинги проходят в лекционном формате. Направления здоровья и психологии проходят именно в таком формате. В конце спикер всегда отвечает на все вопросы участников по теме мероприятия.

Практические тренинги проходят в группах до 10 человек. В основном практические тренинги на секс-тематику: Оральное обольщение, Мужское оргазм в твоих руках или Сексуальное мастерство мужчин. На них важно освоить новый навык, поэтому наполнение на 40% теоретическое, а на 60% - практика на тренажере-реалистике (этот девайс на 100% повторяет строение мужских или женских органов, что позволяет разобраться в анатомии и в движениях в техниках)
Тренеры центра сексуального образования Secrets — это специалисты с высшим психологическим, медицинским и сексологическим образованием, опытом личного и семейного консультирования. Педагоги Secrets принимают участие в Международном форуме Института психологии РАН, являются членами Европейской ассоциации психологов, имеют международную сертификацию сексологов. Тренерский состав ежегодно повышает квалификацию, пополняя багаж знаний научными исследованиями. Опыт работы каждого специалиста от 5 до 15 лет.

Главным преимуществом тренингов Secrets является то, что они основаны на практической и научной базах российских и зарубежных психологических и сексологических школ и не имеют аналогов. Все программы авторские и обучение проходит в нашем центре в Москве, Санкт-Петербурге или в онлайн-формате.

Secrets - единственный лицензированный Министерством образования центр семейного и сексуального образования (номер лицензии: 78732).
Тренинги в нашем центре есть и для мужчин, и для женщин, и для пар. Единственное условие - вы должны быть старше 18 лет.
Улыбку и хорошее настроение! На некоторые тренинги (например, «Рефлекс оргазма» и «Тайский эротический массаж» ) необходимо будет взять носочки и спортивную одежду. При записи на конкретный тренинг мы обязательно напомним об этом.

Все то, что вам может пригодиться на тренинги, мы подготовим самостоятельно - от ручек и листов для записи до необходимых предметов для практики.
Во-первых, не будет навязчивости от администраторов или тренеров центра. Вы зайдете в центр, вас встретит администратор, уточнит последние цифры номера телефона и тренинг, на который вы записаны. Расскажет что и где расположено в центре, чтобы вам было комфортно ожидать начала тренинга.

Во-вторых, раздевать на самом тренинге вас никто не будет. Лекционный формат предполагает, что вы будете сидеть в зале и слушать тренера. Практический формат - это залы со столами/ковриками, где вам уже подготовили всё, что может пригодиться на тренинге.

В-третьих, заставлять вас рассказывать что-то о себе/своей жизни никто не будет. Если есть желание поделиться и узнать ответы на свои вопросы, то тренера будут только рады вам помочь. Это можно сделать как на самом тренинге, так и в перерыве или после него.

В-четвертых, практики секс-техник на живых моделях нет. Все делаем только на специальных тренажерах.
Стесняться - это нормально. Однако хотим напомнить о высокой квалификации наших тренеров, об их опыте работы и о том, что на тренинге встречаются люди с общими запросами, поэтому через 5 минут после начала вам станет комфортно и легко!
Стеснение - это нормальная реакция, но спешим вас заверить, что наши тренинги проходят в максимально комфортных условиях и дружественной атмосфере. Вам не придется отвечать на неудобные вопросы и делиться чем-то сокровенным, тем более, что посещение нашего максимально анонимно.

Запишись на тренинг сейчас

Фото залов

Центр Secrets в Москве

Центр Secrets в Санкт-Петербурге

Вы узнаете

  • природу своих чувств, какие чувства и эмоции у вас главенствующие;
  • как научиться прощать обиды, как перестать обижаться;
  • как избавиться от чувства вины;
  • как перестать завидовать, ревновать;
  • как перестать злиться

Также вы научитесь

  1. Управлять своим гневом.
  2. Преодолевать страхи.
  3. Управлять чужими чувствами и эмоциями.
  4. Понимать своё состояние в тот или иной момент.
  5. Включить эффективные чувства в разных ситуациях.
  6. Взаимодействовать с социумом в важном для Вас ключе.

Подарок от нас

Техники, как побороть свою злость

Запишись на тренинг сейчас

Кто ведет тренинг

Центр сексуального образования Secrets – первый и единственный в России центр сексуального и семейного благополучия. Тренинги проводят высококвалифицированные в своих областях специалисты. Познакомиться с профайлами тренеров можно здесь

Оплата

Оплату можно произвести в нашем Центре непосредственно перед началом мероприятия по банковской карте или наличными. Или заранее с помощью банковской карты Visa или Mastercard/Maestro, электронных кошельков Яндекс.Деньги и Webmoney, платежной системы Paypal. После записи на тренинг с вами связывается наш менеджер, который направит вам ссылку для оплаты на указанный e-mail. Деньги поступают к нам в течение 5 минут, поэтому при посещении Центра вам ничего уже не нужно будет оплачивать. Таким способом вы также можете приобрести любой тренинг или видео-тренинг кому-то в подарок.

Внимание

Вам откроется лично Ваш мир чувств.

Видео отзывы

Расписание

С этим тренингом посещают

Психологический тренинг
Искусство флирта
Научись флиртовать с умом
5 500 руб.

Отзывы о тренинге

Оставить свой отзыв

Мила, 23 года
Раньше у меня была проблема- была слишком эмоциональная и не могла себя держать в руках. Из-за этого было сложно общаться с людьми. Но сходив на тренинг, я наконец-то смогла научиться управлять своими эмоциями! Это так прекрасно!! теперь я могу спокойно общаться с людьми. Прекрасный тренинг! всем советую сходить.)
Мила, Вы умница! Работайте над собой, и всё у вас получится!
Агния, 30 лет
Хочу сказать огромное спасибо вашему центру – я начала слушать себя и чувствую себя счастливой! Стала более терпимой и внимательной к окружению. (Кстати, мои подчиненные уже отметили положительные изменения – я и сама заметила, что нам стало гораздо комфортнее сотрудничать!) Замечательный тренер Алёна располагает к себе и открыта для общения с аудиторией. Легко общаться и задавать наболевшие вопросы. Я осталась и пребываю в приятном впечатлении. Ждите меня ещё ;)
Здорово, что этот тренинг оказался для Вас, Агния, настолько полезен! Спасибо за отзыв!
Мила, 29 лет
Хотела бы поделиться своими впечатлениями. Не так давно была на тренинге по управлению своими эмоциями и чувствами и действительно, мне он очень помог. Уладились существовавшие проблемы и недопонимания с мужем, отношения стали теплее, я наконец поняла и приняла свои ощущения и у меня получается их контролировать, а так же получается корректировать отношение мужа! Я очень довольна! Спасибо!
Спасибо,Мила, за такой подробный отзыв! Мы очень довольны, что наши тренинги так хорошо повлияли на Вашу жизнь. Приходите ещё!

© 2015-2022. Все права защищены
+7 (495) 540-51-44
service@secrets-center.ru
м. Курская, 4-й Сыромятнический пер., 1/8, стр. 9
{* *}
Записаться