Москва +7 (495) 540-51-44
Санкт-Петербург +7 (812) 509-62-20
Круглосуточно 24/7
Ваш город - Санкт-Петербург? Да, все верно Нет, я из Москвы

Онлайн-тренинг Как управлять эмоциями

Давайте будем честными. Эмоции частенько зашкаливают не там, не тогда и не те, что надо.

Эмоция — это импульсивная реакция человека на происходящее в данный момент событие. Является кратковременным состоянием и отражает отношение к событию. Происходит от лат. emovere — возбуждать, волновать.

Чувство — это эмоциональное переживание, отражающее устойчивое отношение человека к окружающему миру, значимым людям и объектам. Чувства не связаны с конкретной ситуацией.

Т.е. эмоции, в отличие от чувств, ситуативны, это временное переживание непосредственно настоящего момента. Проще говоря, мы воспринимаем окружающий мир чувствами, а реагируем на него эмоциями. Эмоции определяют ваши реакции, и если вы раздражаетесь, смеётесь без повода, истерите (и "синдром ПМС" уже не служит оправданием), ощущаете пустоту и преддепрессивное состояние, это значит, то с этим срочно стоит что-то делать!

О тренинге

Чтобы наладить отношения с миром и собой, необходимо научиться понимать свои чувства и эмоции. Они - это мощный ресурс , который придает человеку энергию, силы идти к счастью и успеху. Чувства – это буквально датчик процессов, происходящих внутри нас. Умение понимать себя станет вашим лучшим помощником в игре под названием "жизнь".


На тренинге "Как управлять эмоциями" вы поймёте истинную природу недугов, научитесь управлять собой и ситуацией, отличать настоящие чувства от наигранных, определять эмоциональное давление, манипуляции и противостоять им.

Внимание: данной тренинг направлен на глубинную проработку психологических состояний личности.
Девушки, захватите с собой тушь и тональное средство, чтобы после занятия восстановить макияж.
Также, опоздавшие более чем на 15 минут в зал не допускаются, потому что именно в эти 15 минут происходит психологическое "погружение".

Опоздавшие:
1. не получат пользы от тренинга, так как пропустят часть "ввода";
2. будут мешать остальным ученикам.

В тренинге могут принять участие и мужчины, и женщины.

Внимание: о конца карантина тренинг проводится в видеоформате. 

Стоимость

Групповой
4 500 руб.
Индивидуальный Skype
10 000 руб.

Как проходит

Занятие проходит в вебинарной комнате, face-to-face  с тренером, так что будьте готовы включить камеру на компьютере.
За 15-20 минут до начала тренинга к вам на почту, указанную при регистрации, придёт приглашение в вебинарную комнату. 
Пожалуйста, проверяйте папки "Промоакции" и "Спам".

Данный мастер-класс доступен и для мужчин и для женщин.

Для кого этот тренинг

  • Для всех, кто хочет разобраться в своих чувствах;
  • Для желающих управлять своими позитивными и негативными эмоциями;
  • Для тех, кто хочет быть здоровым и не сталкиваться с психосоматическими заболеваниями;
  • Для желающих выстраивать гармоничные отношения с окружающими;
  • Для всех, кому важно быть в ресурсном состоянии;
  • Для всех, кому необходимо гармоничное общение с миром, окружающими людьми и собой.

Запишись на тренинг сейчас

Фото залов

Центр Secrets в Москве

Центр Secrets в Санкт-Петербурге

Вы узнаете

  • Для чего нам нужны эмоции (функции эмоций в вашей жизни);
  • Как ваши эмоции влияют на физическое самочувствие;
  • Где живут эмоции в теле (физиологическая основа эмоций);
  • Как правильно проживать и переживать эмоции;
  • Как адекватно выражать эмоции;
  • Как грамотно отпускать эмоции и не "закапывать" себя в них.

Также вы научитесь

  1. Понимать своё состояние в моменте.
  2. Техникам управления гневом.
  3. Преодолевать страхи перед поступками и решениями.
  4. Справляться с грустью.
  5. Снимать лишнее возбуждение в теле, быстро успокаиваться.
  6. Техникам расширения эмоционального репертуара.

Запишись на тренинг сейчас

Расписание

1 специальный тренинг

С этим тренингом посещают

Отзывы о тренинге

Оставить свой отзыв

Заказать звонок
Звонок с сайта